BOSU Kurz – Mezinárodní Trenérská Certifikace 31.5.2025

3,290 

Garance nejlepší ceny

BOSU kurz Vás naučí jak pracovat s BOSU Balance Trainer a BOSU Hydroball, abyste dokázali sestavit správný a draví trénink pro všechny věkové kategorie.

Zakoupením kurzu BOSU Kurz - Mezinárodní Trenérská Certifikace 31.5.2025, získáváte BOSU ® vodní kettlebell – Hydro Ball 25 Pro dle Vašeho výběru zdarma. Produkt zdarma si vyberete v košíku

Skladem

BOSU | BODYKING FITNESS
Katalogové číslo: 4982416178435 Kategorie: Štítky: , , , ,

Náš BOSU kurz Vám umožní vykonávat profesi BOSU trenéra a lektora skupinových lekcí BOSU v rámci celého světa. Na kurzu Vás naučíme jak pracovat s BOSU Balance Trainerem a BOSU Hydroball, abyste dokázali sestavit správný a draví prospěšný trénink pro všechny věkové kategorie bez rozdílu sportu, či rehabilitace. V ceně kurzu je zahrnutý BOSU Hydroball, který si po dokončení kurzu odvezete domů.

menu webinare 35px

Na kurzu se naučíte

Co se na kurzu naučíte:

  • Jak správně, bezpečně a efektivně používat BOSU® Balance Trainer a BOSU® Hydroball.
  • 5 forem tréninku s BOSU® Balance Trainer, díky kterým budou Vaše workouty účinné a zábavné.
  • Správně a na míru vytvořit BOSU® workout, aby splňoval ty nejnáročnějších kritéria všech skupin cvičenců.
  • Principy funkčního cvičení a jeho přínosy pro lidské tělo.
  • Techniku základních cviků a jejich správné provedení a následná aplikace do BOSU® Balance Trainer.
  • Funkce Hlubokého Stabilizačního Systému páteře (HSSP), neboli BODY CORE. Aktivace HSSP a jeho správné zapojení do cvičení.
  • KAŽDÝ ÚČASTNÍK KURZU OBDRŽÍ BOSU HYDROBALL
webinare sleva

Název Popis
Datum a místo konání 31.5.2025 (Praha)
Čas konání 10:00-17:00 hod
Dělka trvání 7hod
Forma On-site (fyzická přítomnost účastníka na kurzu)
Certifikát Ano (absolvování)
Skripta Ano (elektronicky PDF)
Produkt zdarma BOSU vodní kettlebell – Hydro Ball 25 Pro (barva-dle Vašeho výběru) k vyzvednutí na kurzu v místě konání

BOSU Mezinárodní Trenérská Certifikace

webinar intinerar

Itinerář kurzu

BOSU kurz je rozdělen na teoretickou část a praktické cvičení.

Harmonogram školení:

9:00 – 9:30 Úvod a seznámení se s BOSU Balance Trainerem

9:30 – 10:00 Základní cviky na BOSU Balance Traineru (total body workout)

10:00 – 10:30 Historie BOSU, bezpečnostní aspekty, technické náležitosti, servisní a skladovací rámec

10:30 – 11:30 Principy cvičení na BOSU (5 klíčových aspektů cvičení na BOSU). Teoretická a praktická část

11:30 – 12:00 Pauza na oběd

12:00 – 12:30 Teorie a praxe nácviku CORE / HSSP

12:30 – 13:00 Funkční cvičení (teorie a praktické cvičení)

13:00 – 14:00 BOSU Hydroball (torie a praktické nácviky s pomůckou BOSU Hydroball)

14:00 – 14:30 BOSU+ Hydroball upper body workout

14:30 – 14:45 Pauza

14:45 – 15:15 BOSU + Hydroball lower body workout

15:15 – 15:45 BOSU + Hydroball circuit workout

15:45 – 16:00 Diskuze, závěr

Své dotazy na Michala může každý účastník směřovat i po zkončení kurz emailem na adresu akademie@bkfa.cz

  • Bosu kurz úvod bude zaměřen na seznámení se účastníků s BOSU® Balance Trainerem, následováno rozcvičkou a lehkým workoutem na zahřátí těla.
  • Teoretická část zaměřená na Historii vzniku BOSU®, správnou manipulaci, skladování, bezpečností zásady, druhy bosu a jejich rozlišení a využití ve cvičení.
  • Zapojení a posílení CORE/HSSP
  • Workout zaměřený na horní část těla.
  • Seznámení se z BOSU Hydroball a jeho zapojení do tréninků BOSU Balance Trainer
  • Teoretická část ve které se zaměříme na primární aspekty, díky kterým vytváříme a modifikujeme BOSU® workout.
  • Workout zaměřený na střed těla.
  • Teorie Funkčního cvičení, jeho benefity pro správnou funkčnost těla.
  • Nácviky techniky základních cviků a jejich aplikace do funkčního cvičení a BOSU®.
  • Workout zaměřený na spodní část těla.
  • Workout zaměřený na celé tělo.
BOSU logo 53px | BODYKING FITNESS

Výrobce


BOSU | BODYKING FITNESS

BOSU je lídrem v oblasti balančních pomůcek. BOSU Balance Trainer je na trhu přes 20 let. BOSU Balance Trainer se používá ve fitness,rehab i fyzio zařízeních.

Stránky výrobce

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Pouze přihlášení zákazníci, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.