Pražák Michal

Korynta David

Ahoj,

Černá Renata

Ahoj,

Jmenuji se Renata a jsem fitness trenérka, specialista pro fitness výživu, milovnice zvířat, dobrého jídla a hlavně pohybu. Jsem temperamentní s věčným úsměvem na tváři a nevyčerpatelnou studnicí humoru a motivace. Ráda zvedám činky, našla jsem svou vášeň pro běhání, ačkoli ještě před rokem bych neběžela ani na zastávku autobusu a když mi řeknete, že zítra odjíždíme do hor na hike, asi jen těžko řeknu ne.

Ve fitness sektoru se pohybuji již přes sedm let. Za tu dobu jsem prošla mnoho kurzů, napsala vlastní e-book, vymyslela a vyzkoušela nespočet různých cviků.  Jako osobní fitness trenérka dbám na vystavení pevných základů, ať už se týkají komplexních základních pohybů nebo středu těla a nastavení smysluplného plánu, ale nezapomínám ani na to, že pohyb by měl hlavně bavit a pomoci mým klientům i pro zkvalitnění běžného života. Ve své praxi se snažím rozvíjet základní pohybové vzory, prohlubovat všechny složky mobility a vytvářet ty správné návyky při tréninku i v oblasti stravy a regenerace.

A to je i jeden z důvodů, proč spolupracuji s BODYKING FITNESS. Tady se podílím jednak na vývoji nových lekcí, točím pro vás tréninková videa a předávám své zkušenosti nejen na školeních pro budoucí instruktory lekcí BodyBars a BodyBall. A co mám na tom nejradši? Že to dává smysl.

 Funkční trénink pro mě bude vždy prioritní záležitostí, protože věřím, že ovládat své tělo ve všech rovinách a zlepšovat tak svůj život i mimo posilovnu, má smysl. Přidejte k tomu navíc skvělou skupinu lidí, motivujícího trenéra a dobrou hudbu a vznikne vám něco, čemu u nás říkáme BodyLessons.