Skupinové lekce BodyLessons
Skupinové lekce
BodyLessons jsou zábavné a vycházejí primárně z funkčních pohybů. Jsou pro lidské tělo nejpřirozenější a přináší maximální zdravotní benefity, v kombinaci s nejlepšími fitness pomůckami jako BOSU HydroBall, Multifunkční činka YBell, Bradla Lebert Equalizer a Reakční světla BlazePod došlo k ideálnímu propojení. Naše skupinové lekce jsou založeny na přesně daných tréninkových postupech, které zaručí, že lekce budou přinášet maximální zdravotní benefit všem účastníkům, budou je bavit a podněcovat na další lekci.
Skupinové lekce BodyLessons jsou doprovázeny namixovanou hudbou od našeho DJ, která zaručí příjemnou motivující atmosféru po celou dobu trvání lekce. Garantem našich skupinových lekcí, je doktor ortopedie, který dohlíží na zdravotní aspekty všech lekcí.
Premium partner
Skupinové lekce
BodyBells
Skupinová lekce BodyBells je díky jedinečné multifunkční čince nekonečně variabilní. Cvičení je komplexní a zatěžuje rovnoměrně celé tělo. Funkční cvičení s multifunkční činkou YBell je rozmanité, díky možnosti využít Multifunkční činku YBell jako čtyři samostatné cvičební pomůcky.
Redukce hmotnosti
Síla
Koordinace
Kondice
BodyBars
Skupinová lekce BodyBars je zaměřena na dynamické cvičení s vlastní vahou na multifunkčních bradlech Lebert EQ, které je vysoce účinné pro zpevnění těla a redukci tělesného tuku. Toto cvičení vyniká svou jednoduchostí, maximální efektivitou a zdravotními benefity.
Redukce hmotnosti
Síla
Koordinace
Kondice
BodyBall
Skupinová lekce BodyBall vyniká svou komplexností pohybů se zdravotními benefity funkčního tréninku. Na tělo působí nestabilní hmotnost vody v BOSU Hydroballu jakožto vnější zátěž, což přináší pro tělo nové výzvy.
Redukce hmotnosti
Síla
Koordinace
Kondice
BodyReact
BodyReact je skupinová lekce využívající reakční světla BlazePod. Skupinová lekce je zaměřená na zlepšení kondice, vytrvalosti, síly, obratnosti, rozhodovacích schopností, paměti a orientaci v prostoru.
Redukce hmotnosti
Síla
Koordinace
Kondice
BodyStrength
BodyStrength je skupinová lekce využívající multifunkční činku TRX YBell Pro. Skupinová lekce je založená na základních silových cvicích a těžké hmotnosti. Lekce je rozdělena do dvou segmentů (horní část těla a spodní část těla).
Redukce hmotnosti
Síla
Koordinace
Kondice
Skupinové lekce BodyLessons jsou ušité na míru pro váš klub. O vše se postaráme a vy můžete bez starosti zahájit úspěšné skupinové lekce ve vašem klubu.
Líbí se Vám naše koncepty skupinových lekcí BodyLessons a rádi by jste je nabídli i svým klientům? Kontaktujte nás a domluvte si konzultaci s naším specialistou